خفاش

The 7 Interior Design Mistakes   Remember... "The Wow Effect"We have all seen it before. Now and then it's almost impossible to explain. Everyone seems to be trying to make this dramatic effect in their home or business, but it's very elusive. There truly is an art to making "The Wow Effect". Most Architects and Interior Designers will remember on their careers, and reflect on one or two projects that they're most happy with. On those occasions, they were ready to bring all of the inside Design elements together and make... "The Wow Effect".When you are just beginning your Interior Design Project, set the visual and effect goals for the project very high. If members of your design team can see that you just don't seem to be keen about the project, they're going to follow your lead, leading to a dramatic effect.There will be many days, when it looks like every concept is presented, falls in need of creating the drama. When this happens, sleep thereon, and take your Interior Design Project with you to bed. Consider the emotion and sense the finished vision of your project. The following day, you'll be amazed at the range of ideas which will present themselves. Undecided why this works... just know that it does.2. Oops... Clearly Identify The Vision Of Your ProjectOften times once we are beginning a project, we are so needing to start, we are going to hurry out, choose our favorite wall color, and begin painting. Next, we are going to begin our look for the opposite layers of the project. Unfortunately, over and over the effect doesn't always create the drama we had hoped for.Important - At the very beginning of any ,The,7,Interior,Design,Mistakes ...ادامه مطلب

   تازه هاي نشر دي ?? - کاواک کتاب بهزاد (شناخت نامه بهزاد گلپايگاني) مجيد کاشاني و معراج قنبري  | انتشارات نظر بهزاد گلپايگاني، هنرمند نقاش و طراحي گرافيک در سال ???? و در خانواده‌اي نظامي به دنيا آمد. او تحصيلات خود را به پيشنهاد دوستش عباس مشهدي‌زاده از هنرستان هنرهاي زيباي پسران تهران که به تازگي راه‌اندازي شده بود، در سال ???? و در رشته? نقاشي آغاز کرد و سپس در دانشکده هنرهاي تزئيني تهران و سپس در هنرهاي زيباي پاريس ادامه داد. او در مدت هفت سال اقامت خود در پاريس به تحصيل و طراحي روي پارچه پرداخت. گلپايگاني در مقاطع مختلفي تحصيلات عالي خود را، در ايران و همچنين فرانسه نيمه کاره رها کرد. بهزاد معتقد بود با صاحب گالري‌ها و دست‌اندرکاران نيز به دليل ضوابط تجاري و تشريفات فراوان تفاهمي ندارد، از اين‌رو از بسياري از هم‌دوره‌اي‌هاي خود شهرت کمتري کسب کرد. کتاب صنعت و امپراتوري اريک هابسبام | مترجم: عبدالله کوثري | انتشارات ماهي انقلاب صنعتي سرآغاز بنيادي‌ترين دگرگوني در زندگي آدمي در طول تاريخ مستند مکتوب است. اين انقلاب زماني کوتاه با تاريخ بريتانياي کبير انطباق يافت و بدين گونه تمامي اقتصاد جهان بر گرد اين کشور بنا شد و اين امر بريتانيا را صاحب چنان نفوذ و قدرت و جهاني‌اي کرد که هيچ کشوري تا به اين اندازه بدان دست نيافته است. در آن لحظه از تاريخ جهان،بريتانيا تنها صادرکننده تنها واردکننده‌ي عمده تنها عامل حمل‌و‌نقل تنها سرمايه‌گذار در خارج تنها امپرياليست و تنها کشور با سياستي به راستي جهاني بود. هابسبام در اين کتاب ظهور بريتانيا در مقام نخستين قدرت صنعتي، سقوط آن از جايگاه موقت پيشگامي، رابطه‌ي کم و بيش ويژه‌ي آن با ديگر بخش‌هاي جهان و برخي اثرات اين همه را بر کل جامعه و طبقات گوناگون آن کشور مورد بررسي قرار داده است. کتاب مسافر تنها جک کرواک | مترجم: سلماز بهگام | انتشارات ورا حرفش را باور نکردم. جدا در نهايت اشتياق در پي تجربه‌اي بودم که براي شهروند دنياي مدرن به ندرت پيش مي‌آيد؛ خلوت مطلق و راحت در دنياي ناآرام طبيعت، شب و روز، شصت‌وسه روز و شب اگر بخواهم دقيق بگو,تازه,های,نشر,بهمن,,97,,کاواک ...ادامه مطلب

سيستم تمرين FST-7 در بدنسازي چيست / سيستم هني رمبد پايه اصلي تمرين براساس کش آمدن فيشيا و رشد عضلات براساس شوک و کشش مي باشد. پايه اصلي تمرين براساس کش آمدن فاشيا(تور سفت و سخت محکمي که از جنس فيبروپلاست و کلاژن است که عضلات را محاصره کرده و مانع رشد عضلات ميشود) و رشد عضلات براساس شوک و کشش ميباشد و عدد ? در انتهاي FST به معناي ? ست تمرين يک گروه عضلاني در انتهاي برنامه است، شما نميتوانيد اين برنامه تمرين را هميشه براي يک گروه عضلاني انجام دهيد و حداکثر مدت تمرين هر گروه عضلاني ? هفته مي‌باشد و پس از آن بايد به گروه عضلاني بعدي رفته و آن را با اين سيستم، تمرين دهيد. اين سيستم تمرين باعث رساندن افرادي مثل: جي کاتلر، فيل هيث و جرمي بونديا به قله موفقيت شده است. FST-? به چه معناست؟Fascia Stretch Training يعني تمرين کش آمدن فاشيا ، فاشيا توري نازک بر روي عضلات است و باعث نگهداري عضلات ميگردد و جنس آن از فيبروپلاست و کلاژن ميباشد. فاشيا در حالت عادي مانع از رشد بيش از حد عضلات ميگردد و در اين سيستم تمرين با شوک دادن به عضلات و رساندن ميزان زيادي از خون و انجام کشش(فيگور) پس از هر ست باعث پاره شدن فاشيا ميگردد و پس از تمرين شما تا روز آينده که مجددا تمرين کنيد در فاز عضله سازي هستيد. پيش نياز هاي سيستم تمرين FST-? چيست؟اين سيستم تمرين بدليل اينکه در سطح پيشرفته است نيازمند: تغذيه، خواب و مکمل مناسب ميباشد. تغذيه: کليدي ترين نقش در اين سيستم تمرين را اجرا ميکند، شما هر ?:?? الي ? ساعت بايد يک وعده غذايي ميل کنيد تا هميشه به عضلاتتان سوخت کافي رسيده تا بيشترين رشد را داشته باشيد رژيم غذايي بسيار قوي و غني از پروتئين و انواع کربوهيدرات پايه اين سيستم تمرين است. خواب کافي: اگر شما شخصي هستيد که زندگيتان را وقف بدنسازي کرده ايد و تنها شغلتان بدنسازي است بايد بهتون تبريک بگوييم اين برنامه مناسب شماست تا در کمترين زمان ممکن به بيشترين رشد عضلاني برسيد اگر خواب و استراحت کافي داريد شما ميتوانيد اين برنامه تمرين را ? بار در هفته انجام دهيد اما اگر غير از اين است بهتره که فقط يکبار در هفته انجام دهيد. مکمل: قبل از تمرين براي بيشترين فشار ميتوانيد از پمپ استفاده کنيد و در حين تمرين از BCAA و گلوتامين استفاده کنيد و پس از تمرين وي ايزوله و کربو,سیستم,تمرین,FST-7,در,بدنسازی,چیست,/,سیستم,هنی,رمبد ...ادامه مطلب